A água de ameixa é um importante aliado ao seu intestino, pois tem a função de combater a prisão de ventre e ainda trás a sensação de que você está saciado por muito mais tempo. Mas é importante não tornar a ameixa um indutor para seu intestino funcionar, e sim, usar como uma ajuda nos piores dias (palavras da nutricionista).
Como fazer água de ameixa
Pegue 4 unidades de ameixas secas e coloque dentro de um copo de 200ml, preencha com água e leve para a geladeira durante 12 horas. Pela indicação para tomar essa água ser logo no desjejum, então de preferência para que a água fique na geladeira por uma noite.
A água gelada além de acelerar o seu metabolismo, ainda faz com que o efeito laxante da ameixa seja mais forte.
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